Časopis

Ač by se dle pojmenování tohoto zdravotního problému mohlo zdát, že příčinou je chlad či prostydnutí, faktem je, že původcem nemoci jsou zejména viry. Ty za vhodných podmínek, tedy snížené imunitě, stresu způsobeným chladem, mají jedinečnou šanci přivodit onemocnění. Kašel, bolesti v krku, bolesti hlavy, rýma i horečka jsou pak běžnými projevy onemocnění. Nemoc občas postihuje i dutiny.

Běžně problémy přetrvávají týden až čtrnáct dní, zde velice záleží na imunitním systému. Odborná literatura uvádí více jak 200 různých virů nastydnutí způsobujících, byť nejběžnějším původcem daného problému bývá rhinovirus. Nastydnutí lze označit za nejčastěji se vyskytující infekční onemocnění. I zde jsou nejčastěji postiženými jedinci hlavně děti a starší lidé. Vzhledem ke známé skutečnosti, že předcházet je daleko jednodušší než následně léčit, rád bych věnoval pár řádků prevenci.

Viry se šíří od infikovaného jedince vzduchem, do organismu vstupují nosem a ústy, mohou vniknout do těla i přes oční spojivku. Mohou ale ulpívat i na různých předmětech, na něž infikované kapénky dopadají. Jedním z prvních důležitých doporučení je omývání rukou. Jako velice vhodný lze doporučit hydrofilní mycí olej na ruce DESINFI, jenž obsahuje antimikrobiálně působící éterické oleje. Na tomto místě možno zmínit i roušky a respirátory, které jsou schopny kapénky zachytit a které v mnoha domácnostech zůstaly z dob jejich povinného nošení. Navíc chránící potenciál roušky lze posílit nanesením několika kapek éterických olejů. O tom, zda onemocníme či nikoli, mnohdy rozhoduje úroveň a připravenost imunitního systému. Nelze než doporučit jej posilovat osvědčeným ELEUTHEROCOCCOVÝM EXTRAKTEM, který je schopen nejen imunitu podstatně navýšit, ale navíc působí i jako adaptogen. Navýšení imunity neprobíhá ze dne na den, ale maxima lze dosáhnout zhruba po jednom měsíci používání. Pro posílení a udržení tělesné antivirové a antibakteriální aktivity organismu je proto ideální jej používat po celé chladné roční období. Dalším vítaným pomocníkem v řadě je echinaceový extrakt.

I mnohé éterické oleje obsahují složky, jež vykazují jak antibakteriální, tak i protivirové účinky. Dalším podstatným pozitivem je fakt, že napomáhají uvolňovat hleny. EUKALYPTOVÝ OLEJ, jehož hlavní složkou je 1,8-cineol, je velice účinný při problémech dýchacích cest. Vykazuje expektorační, protizánětlivé a antiseptické účinky. Proto je jedním z nejvhodnějších olejů při nachlazení. Ať již při problému s průduškami nebo zánětu čelních dutin by eukalyptový olej neměl chybět v domácí lékárničce. EUKALYPTOVÝ OLEJ je vhodný k aromatizaci místností, v nichž se zdržujeme, inhalovat jej můžeme nakapáním pár kapek na roušku, případně na kapesník. V případě horečky lze za pomoci eukalyptového (a mátového) oleje vytvořit chladivé obklady horečku snižující.

OLEJ Z MÁTY PEPRNÉ působí antipyreticky, antisepticky a protizánětlivě. Uvolňuje hleny z průdušek, usnadňuje dýchání při ucpaném nosu. Použitím v nosních olejích mentol obsažený v mátovém oleji přispívá ke zmírnění otoku nosní sliznice. Při inhalování díky vysokému obsahu mentolu (monoterpenický alkohol) vytváří chladivý pocit, který pomáhá uklidnit nebo znecitlivit škrábání či bolestivost v krku.

ČERVENÝ TYMIÁNOVÝ OLEJ je excelentní volbou při zánětlivých problémech. Účinnými složkami jsou monoterpenické fenoly tymol (> 50 %) a karvakrol (cca 10 %). Ať už jde o zánět průdušek, zánět vedlejších nosních dutin nebo obyčejné nachlazení, červený tymiánový olej je osvědčenou volbou. Podporuje tělo v rychlé likvidaci a následnému zbavování se patogenů. Zde se osvědčily parní inhalace. Při nachlazení působí relaxačně na svaly průdušek, brzdí růst případných oportunních bakterií a plísní, podporuje odstraňování hlenu z dýchacích cest, působí proti zánětům a má pozitivní vliv na imunitu.

OLEJ Z BOROVICOVÉHO JEHLIČÍ nachází v aromaterapii velice široké použití. Díky vysokému obsahu monoterpenických uhlovodíků se řadí k olejům s antimikrobiálními účinky. Zajímavé je i jeho uklidňující působení. Při nachlazení oceníme schopnost pomoci prohloubit dýchání a expektorační účinek, kdy podporuje odstraňování hlenu a brzdí růst bakterií. Borovicový olej lze použít k různým formám inhalací. V nabídce se nachází i osvědčený balzám BORO BORO. Jen pro úplnost bych dodal, že velice podobné účinky má i olej ze smrkového jehličí.

CITRONOVÝ OLEJ lze v případě nachlazení označit za klasiku. Vysoký obsah monoterpenických uhlovodíků v kombinaci s aldehydy dávají tomuto oleji velice dobré protivirové účinky. Zmíněné aldehydy navíc vykazují i sedativní a protizánětlivé účinky. Samozřejmě oceníme i velice příjemnou vůni citronového oleje, jenž je díky svému složení a daným účinkům vynikající pro aromatizaci a mikrobiální očistu vzduchu obývaných prostorů. Tím samozřejmě výčet možných voňavých pomocníků zdaleka nekončí. Výborné služky poskytnou i oleje rozmarýnu, dobromysli, skořice, hřebíčku, čajovníku, bazalky, mateřídoušky, saturejky, levandule. V nabídce se nachází též osvědčené směsi éterických olejů ATEMOL, BRONOL, AROMACLIMA A CHINA, které jsou určeny jako pomocníci při problémech dýchacích cest.

Dle požadovaných účinků lze z výše jmenovaných olejů samozřejmě vytvářet i směsi, neb mnohé oleje mají ve směsích větší účinnost díky synergickému působení. Inhalace lze provádět nakapáním na roušku či kapesník. Vhodné jsou též parní inhalace, kdy do nádoby s horkou vodou nakapeme pár kapek oleje nebo jejich směsi. Hlavu zakryjeme ručníkem a 15 až 20 minut inhalujeme.

Nejen jako prevenci, ale i při prvních příznacích nachlazení mohu jen a jen doporučit až hodinovou koupel ve specialitě pro chladné roční období, EUKALYPTOVO‑TYMIÁNOVÉM KOUPELOVÉM OLEJI. Tělo velice příjemně prohřeje a takto zvýšená teplota těla není nic příjemného pro případné vetřelce. Pokud nachlazení zachytíme na samém začátku, většinou nemá šanci se prosadit.

Karel Hadek