Časopis

Nový rok, jehož číslo obsahuje dvě dvacítky, již píšeme více než měsíc. Právě ony dvacítky napověděly, jak ten čas šíleně letí. Nezdá se mi, že je to nějak dlouho, byť je tomu již dvacet let, co jsme se rozloučili s devatenáctkou a první dvacítku vítali. Za tu dobu, statisticky viděno celá jedna generace, se také mnohé změnilo, něco k lepšímu, jiné pak k horšímu. Mladí dorůstají a těm o „nějaký ten pátek“ dříve narozeným, jak klasik praví, přibývají křížky na hrbu. A nejen to. Čím dál tím více lidí se živí povídáním o ekologii, zatímco zlepšující se ekologie spadá do kategorie science fiction. Připočítáme-li ke zhoršujícímu se životnímu prostředí vědecko-průmyslovou, bohatě chemizovanou stravu, nelze se divit, že jedním z oněch negativních důsledků jevu, jež z budoucnosti vytváří přítomnost, je zhoršující se zdravotní stav populace. Bohužel, nacházíme se ve světě, kde lidí na planetě neustále přibývá, a peníze „hrají až první roli“. Bylo by naivní věřit, že se situace v dohledné době změní. A toto se po zdravotní stránce samozřejmě týká každého z nás. Jaro je dle mého to nejkrásnější roční období. Příroda se po zimním spánku probouzí k životu, již i pohled na zeleň a později i květy má na naši psychiku velice pozitivní vliv. O prodlužujících se dnech a příznivých účincích slunečního světla ani nemluvě. Zcela jistě není náhodou, že po zimě přichází i velký jarní úklid. Nejlepší cestu, jak jej začít, nelze označit jinak, než začít u sebe. Oním kouzelným slůvkem je jarní detox. Vede mě k tomu jednoduchá úvaha. Z gruntu vyčištěná domácnost má sice svůj půvab, ale vlastní zdraví bude vždy prioritou číslo jedna. Jarní procházka onou zelenou lékárnou s sebou přináší nejen pobyt na čerstvém vzduchu, ale i bohatou paletu léčivek, které nabízí své služby našemu zdraví. Pravidelná konzumace pampelišky díky bohatému spektru účinných látek se projeví nejen v trávicím traktu. Velice pozitivní účinky má na játra, žlučník a slinivku (specialita pro diabetiky). Nelze opomenout ani její schopnost napomáhat při léčení chorob látkové výměny. Pampeliška je výborná i při kožních problémech, jako jsou ekzémy, včetně atopického, pomáhá při svědivosti pokožky. O pampelišce je obsáhlý článek v archivní Aromaterapii č. 2-3/2007 na našem webu. Dalším zeleným zázrakem je kopřiva.  O kopřivě bohaté na minerální látky je známo, že pročišťuje krev, pozitivní účinky vykazuje při různých kožních problémech, jako jsou např. ekzémy. Podpůrný účinek vykazuje i při alergiích. I zde doporučuji kopřivu pojídat, nikoli jen přípravu čaje. Další běžně dostupnou léčivkou je březový list. Správná doba sběru je, jakmile vypučí první listy. Vykazuje močopudné účinky, čímž napomáhá z těla vyplavovat různé nežádoucí produkty látkové výměny. Jako mimořádný bonus lze označit skutečnost, že zelené byliny obsahují barvivo chlorofyl. I ten má velice široké, blahodárné účinky pro lidský organizmus. Jeho centrálním prvkem je hořčík (magnesium), který je nedostatkovým prvkem zhruba u jedné třetiny populace. Takto bych v nabídce zelené lékárny mohl pokračovat. Jak vidno, stačí se jen projít přírodou a trochu se zamyslet nad doplňky jídelníčku. Nebude dlouho trvat a s přibývajícím sluneční světlem se nám zazelená příroda. Pro zdraví pak bude důležité, aby se zazelenal i jídelníček. Přeji Vám krásné a slunné jarní dny, pohodu v duši, která též zdraví napomáhá upevňovat.

Váš
Karel Hadek