Časopis

Hned v úvodu pojednání o mateřídoušce a jejím éterickém oleji musím uvést, že se klaním tomu, kdo dal této rostlině do vínku toto krásné jméno. Dle mého názoru naprosto přesně vystihuje jak vůni, tak i účinky této rostliny, případně i éterického oleje z ní vyzískaného. Jediné, co se mi podařilo zjistit, je, že se jedná o označení několik set let staré, které má stejné významové mutace i v několika slovanských jazycích. Údajně by se mělo jednat o volný překlad starolatinského označení „matris animula“. Nynější latinský název je Thymus serpyllum. Latinské označení rostlin hraje zásadní roli při jejich rozlišování. Tak trochu se mi jej chce přirovnat k rodnému číslu u člověka. Rostliny nejenže bývají označovány lidovými názvy, ale jedna rostlina může mít i větší počet lokálních označení a pak může být problém dorozumět se, o čem je řeč. Vzpomínám, že kdysi jsem se za mého mládí někde v Podkrkonoší setkal i s označením „mateřinka“. Můžeme narazit i na další lidová označení, jako polní tymián, případně v horách i horský tymián. Věcné by bylo i označení „divoký tymián“, byť je pěstována i v mnohých zahradách, běžně roste divoce. Mateřídouška je součástí velké rodiny tymiánů, kterých je několik set. Vzrůstem se velice podobá jiným příbuzným rostlinám, nelze se divit, že je velice často zaměňována např. i za samotný tzv. pravý tymián (Thymus vulgaris).

Co se složení éterických olejů týká, ty pak vykazují velmi rozdílné složení. Mateřídouška má v lidovém léčitelství širší použití, zatímco zmíněný tymián známe spíše jako běžně prodejné koření z kuchyně. Po rozemnutí mateřídoušky v rukou ucítíme jemnou, typickou, velice příjemnou vůni, která je dána karvakrolem, tymolem, citralem, linalylacetátem a dalšími složkami. Ač lze vůni označit za poměrně silnou, obsah éterického oleje v mateřídoušce není nijak závratný. Pohybuje se kolem, spíše do 0,5%. Daný celkem nízký obsah éterického oleje v rostlině je pak pochopitelným důvodem relativně vysoké ceny mateřídouškového oleje. Díky obsahu karvakrolu a tymolu vykazuje mateřídouškový olej velice silné antimikrobiální a protizánětlivé účinky. Velice dobře jsou známé i účinky spasmolytické a sekretolytické. Z uvedeného je zřejmé, že bude dobrým průvodcem chladným ročním obdobím. Mateřídouška a případně olej z ní se osvědčily při různých problémech dýchacích cest, jako jsou bronchitida, různé formy kašle, nastydnutí, záněty v krku, zahlenění a podobně. Chuťově velice příjemný je čaj z mateřídoušky. Zde se cca 2 g sušené drogy přelijí zhruba ¼ litrem vroucí vody, zakryjeme a necháme cca 15 minut vyluhovat. Při dané přípravě sice zůstane lahodná chuť, ale část éterických olejů, tedy účinných látek, se nám odpaří. Z terapeutického hlediska bych i zde doporučoval sušenou mateřídoušku rozemlet na prach v tříštivém mlýnku na kávu a pojídat takto vzniklou „mateřídouškovou hladkou mouku“. Přiznávám ale, že i já občas hřeším a mateřídouškový čaj si pro jeho lahodnou chuť připravím. V minulosti jsem odpovídal v rámci poradny na několik dotazů ohledně přípravy mateřídouškového sirupu pro děti, který byl a i nyní je součástí „lidové medicíny“. Domácí příprava je značně obtížná, hlavně pak je ale nutno počítat s vysokými ztrátami. Nemluvě o cukru, který je nutnou součástí sirupu a kterého je tam proklatě více než samotné mateřídoušky. Zde bych (jako poslední řešení) doporučil pořídit si hotový mateřídouškový sirup v lékárně. V domácích podmínkách se nabízí jako lepší a daleko jednodušší alternativa mateřídouškového sirupu výroba „mateřídouškového medu“. Do 500 ml tekutého medu přidáme 50 kapek mateřídouškového oleje. Následuje řádné rozmíchání, nejlépe ručním šlehačem/hnětačem. Jedna čajová lžička medu pak odpovídá cca 0,5 kapce mateřídouškového oleje. Nutno však upozornit, že ač mateřídouška i její olej půvabně voní, olej má poněkud ostřejší chuť, takže pro ty nejmenší bych doporučil poloviční dávkování mateřídouškového oleje do medu. Příjemnější chuť a stejně dobrý účinek bude mít i dle zmíněné receptury vyrobený med nikoli s mateřídouškovým olejem, ale směsí éterických olejů Atemol. I v preparátu Atemol je mateřídouškový olej coby účinná složka obsažen. Další zajímavou možnost vnitřního použití mateřídouškového oleje nabízí jeho uzavření v tobolce. Do tobolek, které jsou v nabídce, doporučuji nakapat 10–12 kapek rostlinného oleje (např. mandlový, olivový, z vlašských ořechů aj.) a přidat 1–2 kapky oleje mateřídouškového. Tobolku spolkneme a zapijeme. Tato alternativa se nabízí především pro dospělé, případně větší děti, které jsou již schopné tobolku spolknout.

Pro snadné a přesné dávkování olejů doporučuji pořízení pipet ve velikosti odpovídající objemu lahvičky s éterickým olejem. Pipeta poslouží excelentně i pro dávkování rostlinného oleje. Díky velice silným antimikrobiálním účinkům může být mateřídouškový olej dobrým pomocníkem při nadýmání, případně zánětlivých onemocněních trávicího traktu. Jeho příjemná vůně a antimikrobiální účinky z něj dělají zajímavou účinnou látku v péči o ústní dutinu. Zde navíc napomáhá i odstranění nepříjemného zápachu z ústní dutiny. Je jednou z alternativ při mikrobiálních průjmových problémech. V naší zemské šíři je to spíše jen zajímavost, ale mateřídouškový olej se svým vysokým obsahem karvakrolu (stejně jako dobromyslový) jsou extrémně účinné při malárii. Své místo má mateřídouškový olej samozřejmě i v kosmetických preparátech. O drobné záněty na pokožce u mnohých jedinců nebývá nouze, proto mateřídouškový olej má své místo i v protizánětlivém krému, který je po této bylince pojmenován. Pro příjemnou bylinnou vůni, jakož i protizánětlivé účinky je oblíben u mužů, kteří mají problémy po holení. Lze jej ale vyzkoušet i u akné, případně dalších kožních zánětů. Kosmetické preparáty s obsahem mateřídouškového oleje lze aplikovat i u drobných poranění. V mnoha případech preparáty s mateřídouškovým olejem byly účinné i u různých ekzémů a neurodermatitidy. Zde lze doporučit krom krémů, balzámů a mastí i např. koupelové, případně masážní oleje. Relaxační koupele navíc velice pozitivně působí na posílení nervů, mohu je doporučit i v rekonvalescenci, hlavně po nemocech způsobených viry a mikroby.

Doporučit mohu mateřídouškový olej i jako specialitu při zánětu středního ucha. K 10 kapkám rostlinného oleje přidáme 1 kapku mateřídouškového oleje, z vaty vytvoříme tamponek, který nasytíme touto směsí a vložíme do ucha, nejlépe přes noc. Doporučuji mít při ruce pinzetu pro případné usnadnění vyjmutí tamponu z ucha. Na závěr bych již jen zmínil, že mateřídouškový olej je i vynikající k aromatizaci obývaných prostorů. Je jedno, zda použijeme aromalampu, nebo jej nakapeme na buničinu a necháme volně odpařovat, či přidáme do zvlhčovače vzduchu. Z mikrobiálního hlediska nám krásně vyčistí vzduch a jako bonus jej i provoní. Hlavně kapénkové infekce pak mají pramalou šanci někoho nakazit. Já sám velice rád občas používám „noční směs“. Jedná se o 5 dílů oleje z borovice a 1 díl oleje mateřídouškového. Nakapu si pár kapek na aromatácek, položím vedle hlavy a spím jako v lese…

Karel Hadek